已经到了秋天了，可是南方的天气依然炎热，出门一会儿就一脸汗，痘痘也是一个接一个的冒出来。其实预防痘痘出现除了饮食要注意，还需要注意日常基础的清洁。

很多人喜欢用热水洗脸，感觉热水能溶解油污，但使用热水其实不利于皮肤健康。温度过高的水会刺激皮肤分泌更多的油脂，让痘痘情况更加严重还会加速皮肤水分流失。其实洗脸的水是冷水或者38°左右比较合适。如果你担心洗不干净，用硅胶洁面仪辅助洗脸就可以啦。

在使用洁面乳的时候选择起泡能力强的洁面乳。在手上揉搓好泡泡，先涂抹在长痘痘的区域以及T区下巴容易出油的地方，之后再用硅胶洁面仪轻轻的在脸上移动。整个过程最多三分钟，不然洁面乳可能会刺激皮肤，出现过度清洁的情况。清水洗净泡沫，在擦干脸的过程中最好不要用毛巾使劲儿揉搓脸，而是轻压吸干多余的水分，不要给皮肤造成不必要的损伤。

不知道你学会正常清洁的步骤了吗？洗脸不光是日常工作，更是一个重要的护肤工作，每天洗干净脸不光能让你的脸蛋干净通透，还能防止痘痘的出现。